喝什么对皮肤比较好？

      您好，按照您的情况来看的话，平时要多吃些水果蔬菜补充维生素对皮肤比较好，饮食上要规律，荤素搭配，均衡营养，可以喝点儿瘦肉粥，喝点骨头汤，吃点富含胶原蛋白的食物。

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，想使皮肤健康好看，需要好好护理保养
      指导意见：
      建议你今后一定要清淡饮食为宜，不能吃辣，不能喝酒，不能油腻饮食，多吃新鲜水果蔬菜和适量优质蛋白，多喝白开水，禁止喝一些饮料，绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，避免长时间玩电脑手机游戏，有时间出去多运动，让身体适当出汗，有利于皮肤健康

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是27岁的男性患者，想要了解喝什么对皮肤好的情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以考虑口服一些天然维生素e胶囊，对皮肤有一定的保养作用，
      以上是对“喝什么对皮肤比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      由你所说的这个问题来看，不知道你的皮肤到底是怎么样子？
      指导意见：
      如皮肤比较干燥，可能是缺水，或者是有维生素缺乏引起的，所以要清淡饮食，多吃素菜水果，主要是保持良好的作息规律，不要熬夜。