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老是喜欢爬在床上睡觉,有什么坏处?感觉趴

男 | 21岁 2013-01-01 23:34:07 10人回复 来自

健康咨询描述: 老是喜欢爬在床上睡觉,有什么坏处?感觉趴下比躺下好多了,不知道为什么?我也知道趴下睡觉容易压着心脏,但不知道怎么改?

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:有什么改正的方法吗?

医生回复区

武青
武青 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 擅长心血管内科常见疾病的护理,如高血压、冠心病、急 帮助网友:15281称赞:1
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2013-01-01 23:46:32 我要投诉

      病情分析:
      您好,经常采取这种睡眠的姿势会导致心脏受损,建议您及时改正。
      指导意见:
      您好,一般来说最健康的睡眠姿势是向右边侧身。
      

蔡颖
蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 冠心病介入治疗,重症心梗、心衰恶性心律失常抢救,肺 帮助网友:120336称赞:1
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2013-01-01 23:47:17 我要投诉

      病情分析:
      你好!这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
      指导意见:
      建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。祝你身体健康!
      

刘万里
刘万里 武警山东总队日照支队卫生队   主治医师 擅长: 胃炎,消化性溃疡,消化道出血,肠易激综合征,胰腺炎 帮助网友:67090称赞:26
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2017-12-29 15:34:08 我要投诉

      你好,如果经常趴着睡觉,这个不利于身体健康,特别是可以压迫心脏,不利于心脏的泵血,所以说我建议你最好还是仰卧位,或者是侧卧位,这种方法对于身体来讲还是比较好的。
      
      以上是对“老是喜欢爬在床上睡觉,有什么坏处?感觉趴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王云
王云 毕节市燕子口卫生院   医师 擅长: 胃炎,胆囊炎,胰腺炎,高血压,糖尿病。 帮助网友:51378称赞:2453
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2013-01-01 23:45:44 我要投诉

      病情分析:
      这个你想怎么睡就怎么睡就行了这个没什么问题的,这个习惯以后人都有这个适应的能力的
      指导意见:
      所以这个完全不用担心的.所以不要有什么心理负担,你觉得怎么睡着怎么好就行了.
      

赵洪雨
赵洪雨 青县康泰医院   医师 擅长: 擅长外科常见疾病的诊断和治疗,比如胃肠道疾病和肝胆 帮助网友:18526称赞:737
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2013-01-01 23:46:51

      病情分析:
      你的问题如果长时间俯卧位睡觉会导致肋软骨受到压迫引起心脏博出量减少的
      指导意见:
      最好采取右侧俯卧位睡觉是最好的,再有天气好的时候多外出旅游晒太阳对身体发育是非常好的,还有其他的问题吗
      

代尊强
代尊强 其他 帮助网友:10888称赞:113
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2013-01-01 23:47:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,趴着对呼吸不大好,最好不要趴着。
      指导意见:
      建议:慢慢改一下就好了,可以正躺着或者右侧卧位都行,如果有其他问题了可以继续咨询我。
      

马晓薇
马晓薇 信阳信钢医院   医师 擅长: 妇科炎症,肿瘤,流产,性传播疾病,内分泌及乳腺科疾 帮助网友:5963称赞:722
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2013-01-01 23:47:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,你真有意思,生活习惯的改变用毅力就够了,不需要什么特别的方法。
      指导意见:
      你都21了,想改变自己一个小小习惯还需要用什么方法吗?人只要有毅力,坐着睡也能练出来啊,你就暗示自己趴着睡不健康就可以了,主要是坚持。
      
      以上是对“老是喜欢爬在床上睡觉,有什么坏处?感觉趴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

裴雪彬
裴雪彬 其他 帮助网友:2816称赞:23
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2013-01-01 23:52:16 我要投诉

      病情分析:
      趴着睡不好:压迫心脏和肺部,影响呼吸。应该是习惯的问题
      指导意见:
      没有什么好的办法,只能靠自己改了,时间久了习惯了就好了
      

苏长海
苏长海 兴化市中医院   副主任医师 擅长: 男性勃起功能障碍,前列腺增生,前列腺炎,早泄,泌尿 帮助网友:27443称赞:15
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2017-12-29 15:36:30 我要投诉

      指导意见:
      你好,睡觉姿势,其实根据各人的爱好,没有特定的标准,而且一个人睡觉,不可能维持一个姿势,因此对身体没有任何影响,趴下睡觉压迫不到心脏,你喜欢怎么睡就怎么睡,没有影响。
      

邹成
邹成 高安市人民医院   医师 擅长: 针灸,推拿,月经失调,痛经,阴道炎,宫颈炎等 帮助网友:34933称赞:61
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2013-01-01 23:52:39 我要投诉

      病情分析:
      这跟个人从小养成的习惯有关吧,趴着睡可能会压迫胸部使得供氧不足从而导致呼吸困难,趴着睡也会压迫心脏,还会压迫腹部会影响消化系统,增加肠胃负担。
      指导意见:
      这是跟人习惯,一般很难改,不过通过努力还是可以改的,就是平时多注意,带点强迫性的让自己以正确睡姿睡觉(最好的睡姿是向左侧卧,基本睡姿,是平躺加合适的枕头)开始肯定会不舒服,过段时间习惯就好了
      

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