我前段时间扭到脖子了，后来一直没好，总是

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况可能是颈部肌肉拉伤
      指导意见：
      我建议你可以理疗，推拿或者服用舒筋活血片，三七伤片，氯唑沙宗片等药物治疗，平时避免颈部受凉，注意保护
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑落枕引起的精简综合征
      指导意见：
      建议推拿针灸治疗另外再加服一些解热止痛的药物如布洛芬或者扑热息痛对症治疗。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况考虑是颈椎的小关节紊乱导致的症状。
      指导意见：
      针对你的情况建议你去针灸推拿科行针灸推拿治疗，效果不错的。
      
      以上是对“我前段时间扭到脖子了，后来一直没好，总是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！