医生您好肝火旺肾阴虚苔白面黄易脚凉

      病情分析：
      你好，鉴于你的描述常用的补肾中药有鹿茸、鹿角胶、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊、仙茅等补肾中药具有温肾阳、益阳精（阴精中之阳精）的作用。
      指导意见：
      建议你肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
      

      苔白叫凉提示是阳虚，面黄是脾不足，总结为脾肾阳虚，吃滋阴降火的药或者能收效两天又复发。尤其这在冬季必以温阳为先，甘温除热，略用清热则效显。