坐月子中腰痛，肩膀痛，手腕酸痛

      病情分析：
      你好，生产本身就需要非常大的体力消耗，加上十月怀胎和孕后期体能的消耗，身体理应说是虚弱的，如果平时体质偏弱就更加了，本身有的疾病，例如关节疾病会加重。需要调理啦。哺乳孩子和晚上劳累，也会加重。
      指导意见：
      避免冷湿或者闷热的环境，避免劳累过度，饮食休息都要注意。用中草药洗澡，有专门月子产妇生产后用得洗澡草药，要去专门中药店或者医院开，洗完澡后全身气血顺畅，很舒服的。小心别用到假的，希望能够帮到你
      

      病情分析：
      由于月子期间体质虚弱易出汗，就会出现上述问题的，要改善这样的问题，不要使用红外线烤灯管、电暖睡袋暖暖，只要是加强营养和补充微量元素就可以帮助问题得到改善了
      指导意见：
      要适当休息，不能做让腰部太受力的事，比如换尿布或是喂奶，还有抱宝宝的时间不要太长。多喝点猪腰汤，会好的。