大夫给我把过脉说我气血两虚，气血不调，我

      病情分析：
      你好，鉴于你的描述考虑是有可能存在此种情况的，建议你用中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。
      指导意见：
      建议你平时多食当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
      

      多注意休息，清洁乳头，局部热敷，用宽布带或乳罩托起乳房，有乳头内陷的要及时纠正，可以使用外敷中药乳腺.安康。因为乳腺.安康为纯天然中药成分，不含激素，没有副作用，不影响乳汁的成分及分泌