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小孩光吃不长肉其它方面还可以

男 | 9岁 2013-01-06 20:47:55 1人回复来自

健康咨询描述：小孩光吃不长肉其它方面还可以

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徐通海军军医大学第二附属医院主任医师擅长: 擅长小儿神经、心理行为疾病的诊治和儿童保健，特别是

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2022-10-31 08:39:03 我要投诉

你好，根据你描述的情况。偏瘦的人吃不胖，并不是吃得少或吃得不好，主要是胃肠功能较弱消化吸收不好，致使身体长期处于亚健康状态。这种情况最好找中医调理看看，平时除食用，富含动物性蛋白质的肉，蛋，禽类等。一多进食一些含脂肪，碳水化合物，较丰富的食物。还要适当多吃一些豆制品及蔬菜瓜果等，只要饮食营养的全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

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