健康咨询描述: 我是六年级的学生,快考试了,学习压力大,吃不好,失眠,怎么办?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:心理沟通,缓解压力
病情分析:
根据您的描述,都是由于压力大所致。
指导意见:
建议,学习成绩好与不好只是一个方面,你要与家长,老师多沟通。另外,可以看看心理门诊。
我的学习成绩很好,可就是有压力,每天晚上,脑子里像放电影似的,很恐怖!我想咨询一下您!
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你很可能是由于学习压力大而导致的心理问题,但也不排除有患考前焦虑症的可能;建议你要放平心态,顺其自然,最好到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能会有所帮助
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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