最近快考试了，我压力好大

      病情分析：
      您好，重大事件发生前的紧张焦虑烦躁不安的情绪都是由于对事情的结果看得太过重
      指导意见：
      把结果看得太重了，又不能好好把握现在，通过努力来达到掌控未知事件的能力，所以才会如此
      

      病情分析：
      临近考试。学不进去。只是考试压力原因造成的。叫做学习的高原状态。大多数的人都会有。你不要太紧张。
      指导意见：
      如果有可能的话。你可以找个咨询师。做个催眠放松治疗。效果会很好的。其次，注意睡眠。保证睡眠质量。均衡饮食。适当的做一些运动。症状会有所改善。
      

      病情分析：
      临近考试心理压力过大，给你的生活带来了不良的情绪困扰，不知如何缓解，希望得到帮助。
      指导意见：
      希望你放松心情，适当的焦虑有助于考试成绩的发挥，但过度的焦虑会给你的生活带来烦恼。希望你学会调适自己的情绪，注意劳逸结合，看不进去书的时候可以到外面散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些舒缓的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示能力，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“最近快考试了，我压力好大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！