长了痤疮吃什么会比较好一些？
健康咨询描述： 最近一个月学校在举行设计大赛，我报名参加了，但是天天为了有灵感，我就开始晚上不睡觉，只白天睡觉，作息有点乱，脸上了长了好多痤疮，蛮难看的，使用室友的药也不见好，过两天就要上台讲话了，好担心。
想得到怎样的帮助：脸上有痤疮吃什么会好得比较好些？有没有特效的药？
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医生回复区
病情分析：
您好，得了青春痘，建议你用硫磺皂洗脸，平时要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物
指导意见：
多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法
病情分析：
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
指导意见：
西瓜，特别是瓜白，清热解毒青瓜，功能清热，还能美白苦瓜，凉拌着吃，这个效果应该是比较明显的，虽然不算是水果，但还是推荐
病情分析：
您好，得了青春痘，建议你用硫磺皂洗脸，平时要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物
指导意见：
你好，长了痤疮一定要从饮食和作息习惯入手，饮食方面要多吃一些清淡类的食物，比如新鲜蔬菜，包括青菜、豆腐、白菜等，避免吃些辛辣油炸类的刺激食物，作息方面一定要按时睡觉，按时起床，建议你每天晚上10点前入睡，早晨7点前起床比较好，慢慢痤疮就会下去了。西瓜，特别是瓜白，清热解毒青瓜，功能清热，还能美白苦瓜，凉拌着吃，这个效果应该是比较明显的，虽然不算是水果，但还是推荐
以上是对“长了痤疮吃什么会比较好一些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 痤疮（别名：粉刺，青春痘，暗疮）
温馨提示：
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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