减肥吃什么会比较好。请教

      你好,很高兴为你服务。注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，如果想减肥最好的方法就是合理的进行饮食和运动，千万不可以采用任何的减肥产品和方法。
      指导意见：
      处于这个年龄段，要注意合理的进行饮食和运动，在保证营养均衡的情况下，每天积极地进行户外运动，长期坚持下去就有利于健康，也可以维持你的体型和体重，不要应用任何的产品和方法，不仅会引起反弹，好像会对健康造成一定的影响。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你想要减肥，想寻个方法，希望我的建议能帮助到你。
      指导意见：
      减肥要适度的减少饮食，做到健康摄入饮食，饮食的方法和种类要做到科学。多运动，通过运动减肥，但要做到安全运动，避免对身体造成伤害，只要坚持就会瘦下来的。
      
      以上是对“减肥吃什么会比较好。请教”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，是想要比较合适的减肥方法，不建议口服减肥药
      指导意见：
      根据您的描述，不建议口服减肥药，比较科学的方法还是运动，可以跳舞，健身，游泳等，控制饮食，不要吃过于油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚餐控制量，不要吃过饱，希望能够帮到您