1腰3-4椎间盘轻度膨出，腰4-5

      出现这个情况，首先要看你症状的严重程度，如果没有明显的症状，平常多注意就好，可以延缓病情的发展。平常注意保持正确的姿势，可以进行腰椎的功能锻炼，不要长期弯腰。
      

      病情分析：
      症状比较轻微的,可以考虑一些比较简单的治疗方法,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,
      指导意见：
      如果坐骨神经受压明显,症状较为严重,可以通过局部注射,椎管内注射,小针刀,牵引,手法整复等治疗.如经上述治疗无效,可通过微创手术治疗,如射频,等离子,臭氧,激光,椎间盘镜等等.
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病.
      指导意见：
      建议睡硬板床，减少向前弯腰，牵引，脱水抗水肿，按摩，理疗等治疗额。
      
      以上是对“1腰3-4椎间盘轻度膨出，腰4-5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的病情很可能是腰椎间盘突出导致的神经压迫而出现腰痛腿痛，一般由于长期弯腰劳累，姿势不当导致的。
      指导意见：
      你好，目前症状不是很严重，可以采取保守治疗，针灸，推拿，中药熏洗，理疗，配合腰背肌肉的锻炼，注意保暖，平时避免突发用力，避免长期弯腰，一般就会好的，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你的病情是腰椎间盘突出，症状为腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。
      指导意见：
      生活中应该避免高负荷运动。避免突然用力。可以进行手术治疗，有条件的话可以试试经皮髓核抽吸术。另外可以使用膏药治疗。