睡眠质量不好，以前有服用安神补脑液，头发

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议平时可以多喝莲心泡的水，还可以服用佐匹克隆片。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议晚上要早睡，少吃辛辣刺激性食物，睡之前不要看刺激性的电视等等。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不佳和许多的因素有关，睡不着也不要紧张，失眠不是一种严重疾病，可以配合中药、针灸、气功等进行改善
      指导意见：
      睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，卧室要安静，要足够暗。养成固定的习惯。应该适度运动，放松心情。严重的话可以使用安定。
      

      病情分析：
      根据您的情况考虑，有可能是有点神经衰弱。建议首先注意调整好自己的情绪，避免精神紧张等等问题。
      指导意见：
      您可以适当应用谷维素，刺五加，健脑补肾丸等药物来调节一下植物神经功能，看看效果。
      
      以上是对“睡眠质量不好，以前有服用安神补脑液，头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友您好您所说的症状分析这种睡眠质量不高的情况，不是单单仅使用安神补脑液就可以解决的。
      指导意见：
      根据您说的情况建议在保证充足睡眠8小时的基础上，每天晚饭后，休息一会，慢跑半小时，平时服用复合维生素，睡前服用安神补脑液治疗，很快就可以见效了。