睡眠不好质量很差，多梦，

      根据你描述的情况，请问你是不是有什么心事？或者是生活工作压力较大？睡觉前想的问题过多，建议平日一定要放松心态，不要过多思考问题，睡前热水泡脚，少喝刺激性饮料或者茶类。

      你好！睡眠不好，多梦，从中医辩证多与脾虚有关，脾虚运化不好造成气血不足，心血不足，心神失养心脾两虚就会造成失眠多梦。建议你到中医院诊治，中药调理。现阶段可以吃归脾丸慢慢调理，这需要一个过程不要着急。
      以上是对“睡眠不好质量很差，多梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的症状提示睡眠质量差，主要与梦多相关，经多种药物治疗，疗效不佳。
      指导意见：
      睡眠主要与心、肝、胃三脏腑相关。需要结合你的舌像和脉象及其他症状综合分析，辩证用药，中药不对症是很难取得疗效的。梦多也许生活压力等相关，建议调整心态，适当增加运动，睡前尽量减少情绪波动。