您好，我想问一下男士肾虚有哪些表现啊！行

男 | 26岁 2013-01-10 17:22:06 1人回复来自

健康咨询描述：您好，我想问一下男士肾虚有哪些表现啊！行房事都坚持不到一分钟，而且精神一点都不哈，有黑眼圈

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：想改善现在的情况

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王清林 南漳县九集镇中心卫生院医师擅长: 包皮过长龟头炎尿道炎帮助网友：113称赞：2

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2013-01-10 17:28:35

      肾虚一般会尿频，尿急，容易疲惫，怕冷，便秘，容易头晕目眩，抽筋，脚软，手脚冷，容易骨折，脱牙，心情不好。
      趁着年轻，抓紧时间调理。肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。可以找医生问一下。自己可以简单测一下，如果脸上无光，阳虚的可能性大一些，如果脸上无血色，阴虚的面大一些，如果又无光又无血色，就是阴阳两虚了。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参），阴阳两虚以补脾为主，因为任何东西吃进去都要靠脾来运化，晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主，睡前用温水泡泡脚，以出点小汗为度。祝早日康复。