晚上吃饭不能吃的饱吗。确定一下。要掌握几

      病情分析：
      你好，减肥要运动结合饮食的调整
      指导意见：
      你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，吃八成饱就可以的
      

      病情分析：
      最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。
      指导意见：
      见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述吃五分饱。
      指导意见：
      平常加强锻炼，多吃易消化食物，多吃瓜果蔬菜，
      
      以上是对“晚上吃饭不能吃的饱吗。确定一下。要掌握几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！