减脂要吃多饱？早上中午晚上吃多饱

      病情分析：
      你好，你的身高是171厘米，体重125斤属于偏瘦的，不需要减肥。
      指导意见：
      按照身高体重分析，你的体重属于正常体重内偏瘦的，所以没有必要减肥。注意不要熬夜，饮食七八分饱，保持体重就可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想减肥要采用合理科学的减肥方法。减肥是一个漫长的过程，贵在坚持。
      指导意见：
      给你的建议是你正值青春发育期，不能靠过度的节食来减肥，要加强锻炼。饮食以清淡少油腻的食物为主，少吃甜食和零食，每顿吃七分饱，晚餐以水果或者是酸奶代替，多参加体育锻炼，逐渐加大运动量。
      以上是对“减脂要吃多饱？早上中午晚上吃多饱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你想减肥最好是按早上要吃好，中午要吃饱，晚上耍吃少的规律来吃最好吃七分饱，并且配合锻炼身体，因为你还需要长身体，所以营养匀衡饮食
      指导意见：
      建议早上多吃含蛋白丰富的早餐，比如牛奶鸡蛋，中午吃些肉类，蔬菜水果，晚上可以少吃些，吃些易消化的食物，晚饭后有时间可以慢跑一小时左右，并且在学校积极参加体育活动