就是骑自行车摔了，把小腿的骨头给摔骨折了

      病情分析：
      现在打石膏多长时间了呢？还没拆除呢吧？
      指导意见：
      去医院复查了？骨痂愈合情况不好？可以考虑用点活血中药外洗患处。加快恢复。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况至少要恢复3个月。
      指导意见：
      你好，建议你这段时间多喝些骨头汤、牛奶，多吃虾皮等食物补钙，常晒晒太阳，补充维生素D，帮助钙质的吸收。
      

      病情分析：
      骨痂的形成是需要一个过程的，加以你可以吃一些促进骨痂生长的药物。
      指导意见：
      你好，建议你营养饮食，可以多喝些骨汤，有利于恢复，很高兴帮助你。
      
      以上是对“就是骑自行车摔了，把小腿的骨头给摔骨折了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：一般这个地方的骨折的话都是需要固定三个月之后才有一些明显的效果。
      指导意见：
      所以这种情况下建议你可以多吃点新鲜的蔬菜及水果、多喝点骨头汤、牛奶及坚果类食物等。
      医生询问：
      目前有多长的时间了？愈合得好吗？
      

      病情分析：
      你好，你的情况我已了解，这种情况你必须要注意休息，不要早活动，以免引起骨错位。
      指导意见：
      像这种情况建议，服用活血化瘀和接骨的药物如接骨七厘片，阿法骨化醇等药物，祝早日康复。
      

      病情分析：
      跟据你的描述，是关于骨折的愈合问题。
      指导意见：
      不知道你受伤有多长时间了，一般骨折愈合的时间在8-12周。小腿骨折，愈合时间相对来说要偏长一点。
      

      骨折固定是必须的，经过石膏固定对血液循环是不好的，如果使用小夹板固定对血液循环比较好些，因为血液循环好，对骨头愈合快。建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔,使钙化的骨头激发开始生长，使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,3天止痛消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.
      生活护理
      为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
      
      以上是对“就是骑自行车摔了，把小腿的骨头给摔骨折了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！