胃胀，发撑，心里难受不想吃饭吃了好多药有
女 | 48岁 2013-01-11 10:16:31
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健康咨询描述： 胃胀，发撑，心里难受不想吃饭吃了好多药有时会饿有时还是胃胀吃什么能调节?
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2013-01-11 10:21:45 我要投诉
病情分析：
、胃胀气少食高纤维食物：高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀，注意锻炼身体，每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能
指导意见：
保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要
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