长期的失眠会有什么危害

      病情分析：
      失眠是会让人们的记忆有所影响的，而且让人们容易产生健忘的情况，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。
      指导意见：
      科学研究结果显示，睡眠能使遗忘的速度显著减慢，如果减少睡眠时间，外界刺激不断进入大脑，就会把原先记住的东西也冲淡。此外，失眠患者的注意力常常不能集中，自然容易健忘。
      

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：
      妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症
      

      病情分析：
      你好，孩子的情况是如何知道她失眠的呢，一般这个年龄是很少发生的，除非有身体某部位等的疼痛或是体质过差的孩子出现的，建议详细说明为好
      指导意见：
      当你在床上翻来覆去辗转难眠时起床离开房间做些轻松活动如：看书、听音乐、静坐等到累了在进房间；莲藕茶、玫瑰花茶具有安神、镇静功效，常吃可以对神经系统有安抚作用；睡前放松训练可控制脑中的思绪逐步进入睡眠。祝你健康！
      
      以上是对“长期的失眠会有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！