瘦人是哪出了问题，如何才能胖，饭量还挺好

      病情分析：
      一般长不胖的原因都与挑食厌食有关,而导致挑食厌食的原因又都是在生长过程中机体缺乏微量元素；另外长不胖的原因也有遗传因素有一定关系.
      指导意见：
      平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
      

      病情分析：
      您好，瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯。增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。
      指导意见：
      多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等。