藏灵菇要怎样食用胃经常会疼，血脂高

      病情分析：
      每半斤鲜奶大约两汤匙灵菇，24小时后，用塑料漏斗过滤出奶，使用塑料或木质汤匙压净奶，喝下排出的培养液。用清凉的凉开水清洗灵菇，然后放回干净的容器内（必须是陶瓷或玻璃制品），再注入半斤鲜奶，盖好容器盖（应有透气孔若干）放于室温下（约16度左右），但不能放冰箱里，培养液要连服20天，每日于睡前服用，服用20天后，间隔服用10天，按此顺序服用，直到身体恢复健康。
      指导意见：
      在不服用的10天间隔里，每天必须坚持清洗并用鲜奶浸泡，同以往一样滋润它，以防止减低药效或死去。健康的灵菇17天长大一倍，这时即可分割使用，请勿使用酸奶粉，勿使灵菇接触金属。
      

      病情分析：
      根据叙述分析你是咨询藏灵菇的服用方法。
      指导意见：
      藏灵菇是天然野生制酸奶的唯一菌种,由藏灵菇制成的酸奶,只有藏灵菇和鲜牛奶，无需加热,含有100/%的乳酸活菌,绝无任何添加成份：如增稠剂,添加剂,甜味素,防腐剂,调味素等.不是直接吃这个菇！要用纯牛奶来泡，将奶倒入盛有藏灵菇的玻璃瓶中，24小时后，就可以发酵成酸奶。常食之可增强身体抵抗力,具有：1.补钙,2.氨基酸,3降血压,防止脑出血,4.降血脂的作用。