健康咨询描述:
颈椎的肌筋膜炎应该怎么治疗?
脖子经常酸痛,痛起来厉害的时候经常扯着头痛难忍,再严重的时候还恶心,有时候觉得脖子都不能承受头的重量了,非常痛苦。稍微转转头,脖子响的很厉害。
曾经的治疗情况和效果: 去医院拍过颈椎,医生说骨头没事,但正往颈椎病发展,说是肌筋膜炎
想得到怎样的帮助:我是IT行业的,整天对着电脑是必不可少的事情,所以不能通过少看电脑来缓解,不知道还有什么办法能缓解或者治疗?至少不能在恶化下去
病情分析:
你好,长时间保持一个姿势,伏案工作会导致颈椎损伤。
指导意见:
建议你工作一个小时就要休息一下,可以按摩热敷一下,改掉这个习惯是关键的。平时注意睡姿和颈部的保养,不要长时间保持一个姿势,可以做做抬肩的动作按摩颈部预防颈椎病的发展。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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