背肌筋膜炎怎么治疗效果好

      背部筋膜炎，可以注意避免受凉劳累，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过1小时，当中可以活动一下，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布，可以配合按摩理疗，恢复看看，不缓解或者加重，可以考虑冲击波治疗。
      

      病情分析：
      您好，背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的颈腰背部疼痛一系列临床症状。
      指导意见：
      指导意见，以对症保守治疗为主，休息、按摩、热敷可以缓解。劳逸结合，不要长时间保持同一姿势，避免睡软床，选择硬板床，注意保暖
      
      以上是对“背肌筋膜炎怎么治疗效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！