晚上睡觉有时尖叫，舍友说声音很吓人，可我
健康咨询描述： 晚上睡觉有时尖叫，舍友说声音很吓人，可我自己却不知道。也没有压力，没做噩梦。这种症状已有至少4，5年了，高中的时候一直以为是压力大造成的，吃了些安神的，但到了大学压力不是那么大了还是这样。这是怎么回事啊？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问这是哪方面的问题呢？该怎么预防与治疗呢？
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病情分析：
我认为你的这种情况是因为长期的压抑得不到释放,特别在上高中时积累的压抑感,当时因为你很弱小，无力反抗,也找不到排解的途径，所以才会在睡梦中释放.现在如果有类似的抑情景，你就会不知不觉采取这种方式去排解。
指导意见：
建议
1、多和亲朋好友谈谈自己的委屈。
2、经常去户外进行锻炼,爬山,打球,跑步都可以。
3、安静的时候听听舒缓的轻音乐等.当然必要的时候。
4、也可以看心理医生.
很感谢您为我解答，像您说的可能是压力问题，但我现在也没什么压力，每天作息也很有规律。我白天都有放松自己，平时有什么压抑的都有跟朋友倾诉，心情郁闷也利用各种方式（如像你说的听歌等）舒解，释放呀！可有时还是会出现晚上发出尖叫声，这是为什么？
白天累了大脑兴奋都会是之发生
首先谢谢你为我解答！那请问如果出现这种症状怎么解决呢？
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