晚上睡觉经常尖叫惊恐，可能是由以下因素所致，比如做噩梦、缺钙、睡惊症等，可通过心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1.做噩梦：长期劳累、精神压力过大等可能导致睡眠不踏实，神经处于紧绷状态时可能做噩梦，从而出现尖叫、惊恐等表现。建议适当调整心态，通过转移注意力来放松身心，晚上睡觉前听一些舒缓音乐，帮助提高睡眠质量。
2.缺钙：儿童出现类似症状，可能是因为缺钙所致，因为缺钙时会导致大脑神经处于兴奋状态，很有可能造成睡觉时尖叫。需要适当多吃一些含钙量较高的食物，比如奶制品、豆制品等。也可口服补钙制剂进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙片等。
3.睡惊症：这是比较常见的一类睡眠障碍，主要与精神、遗传等因素有关，表现为夜间睡觉时突然尖叫或者哭喊，并且伴有惊恐表情。此时需要调整科学规律的睡眠习惯，并且保证充足睡眠。必要时可给予相关药物进行治疗，比如艾司唑仑片、地西泮片等。
除了以上常见原因，还有可能是由梦魇所致。平时睡觉之前尽量放松身心，避免进行剧烈运动，也不可观看恐怖电影。如果持续得不到改善，还应尽快就医治疗。
