怎样减肚子。手臂。腿上的肉啊，我不爱运动

女 | 19岁 2013-01-18 21:10:42 2人回复来自

健康咨询描述：怎样减肚子。手臂。腿上的肉啊，我不爱运动但是腿上的肉硬硬的。怎么办

曾经的治疗情况和效果：无论如何运动也减不下来

想得到怎样的帮助：减肥能有显著效果

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2013-01-18 21:22:03 我要投诉

      病情分析：
      这位朋友您好,这样的话，我建议可以用点芦荟胶囊都可以解除您的症状
      指导意见：
      每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃个香蕉主食不要过于精细要适当吃些粗粮

韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2013-01-18 21:21:21 我要投诉

      病情分析：
      您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,
      指导意见：
      运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.