便秘：粒粒便，很难排出，二三天没有排便感

      病情分析：
      患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。
      指导意见：
      对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
      

      病情分析：
      你描述的症状属于饮食不节等，还是会造成，
      指导意见：
      一般临床建议及时的建议多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纤维食物，保持大便通畅。通便灵胶囊试试
      

      你好，你说的情况主要是由于胃肠湿热所引起的腹胀，便秘，一般药物很难奏效，中医中药长期临床实践积累了许多独到的奇方秘方，建议你采用传统中药配方黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉等配合治疗，可以彻底治愈不反弹，疗效独特。
      
      以上是对“便秘：粒粒便，很难排出，二三天没有排便感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！