健康咨询描述: 便秘,近期减肥有控制饮食,但餐餐有吃饭蔬菜肉都有吃,只是主食比以前少三分之一,再加上不吃油腻垃圾食品,不清楚便秘是一直都有还是从减肥后才有,因为在家才注意到几天不排便。每天都有排便感去蹲着却只放屁,三四天都没排便的时候就会睡前吃一粒小粉丸,第二天早上就会排便,但也不多而且还是第六型第七型,怎么办这是不正常的吧?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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