做眼保健操可预防白内障

      你好，做眼睛保健操当然可以预防白内障的发展。
      

      你好，眼保健操是局部取穴举办推拿，改造眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视首要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然获得改良。长期对峙做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对眼睛是有呵护感化的。
      

      病情分析：
      不要有太大（多）的精神压力，就是上学读书，也要慢慢的、循序渐进的学。看专业书，迎接考试读书，或是看小说、报刊杂志，都应如此。
      指导意见：
      你好，青少年患近视，配镜时一定要到医院检查视力，散瞳验光。散瞳验光又称为客观验光，是应用药物（如2%后马托品、1%阿托品眼药水等），使睫状肌完全麻痹，瞳孔散大，失去调节作用的情况下进行验光。这样就排除了由于调节作用的干扰影响和由其引起的假性近视成分，客观而准确地确定眼的屈光状态。
      
      以上是对“做眼保健操可预防白内障”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      年龄相关性白内障是中老年开始发生的晶状体混浊，随着年龄增加，患病率明显增高。由于主要发生于老年人中，所以又称老年性白内障。分为皮质性、核性和后囊下三类。
      指导意见：
      术后一般无需限制体位，可轻微活动，避免剧烈运动，避免弯腰低头、大声谈话，保持大便通畅，严禁便秘用力（特别是有便秘习惯的老年人）。饮食无任何限制，均衡饮食，（糖尿病患者例外），忌辛辣及过硬食物，避免接触烟、酒等刺激物。
      

      病情分析：
      白内障是眼睛晶体混浊多从胚胎核开始，逐渐扩展至成人核，早期呈黄色，随着混浊加重，色泽渐加深如深黄色，深棕黄色。核的密度增大，早期周边部皮质仍为透明，因此，在黑暗处瞳孔散大视力增进，而在强光下瞳孔缩小视力反而减退。
      指导意见：
      可以通过做眼保健操预防白内障，加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。