乳腺增生平时都应该吃点什么呢？

      乳腺增生如果不痛不痒的也可以不用治疗，如果出现疼痛不舒服，来月经的时候乳房胀痛是可以口服一些调节内分泌，抗增生的药物治疗的，用手顺时针和逆时针按摩乳房，促进乳房的血液循环。
      

      病情分析：
      乳腺增生患者除了在饮食上多加注意以外，平时还应该注意保持良好的心态，适当的缓解压力。
      指导意见：
      你好，平时要避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物，避免粗纤维食物，如韭菜、芹菜等多进食富含纤维素的蔬菜，可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
      

      病情分析：
      我有去美容院做脸的习惯，我听美容师推荐最近有一种做胸的产品，效果挺好的，我就决定做一下，可是美容师给我检查了一下说有乳腺增生，分析应调理身体。
      指导意见：
      你好，首先不要吸烟喝酒，对身体代谢及内分泌影响较大。所有女性的增生，都和激素分泌有关，乳腺增生，时间过长病变比例较高，现在也很普遍。主要原因：1、食品质量混乱，乱用激素，如：鱼、蛋等实用雌激素非常高，最近报道城市用水激素超标，对女性非常不利；2、超市的垃圾食品。几乎除了米面油没什么可买的；3、不吃或少吃肉类，特别是集约化程度高的鸡、蛋、鱼；4、多吃大豆，多吃蔬菜水果。有必要可强化营养。
      
      以上是对“乳腺增生平时都应该吃点什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。乳腺增生饮食白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。
      指导意见：
      豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。