乳腺增生三级通常不严重，发展到癌症的时间并不固定，可能数年甚至数十年，也可能不会发展成癌症。
一、乳腺增生三级情况：乳腺增生三级表示良性可能性大，恶性风险小于2%。这意味着大部分情况下，通过定期检查监测，不会出现严重问题。此时乳腺组织可能有一些结构紊乱、结节形成等表现，但从概率上来说，基本处于相对安全的状态。很多患者在这个阶段可能仅有轻微的乳房胀痛、肿块等症状，对日常生活影响较小。
2.发展到癌症的时间：从乳腺增生三级发展到癌症的时间难以精准预估。一方面，若患者保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、心情舒畅等，同时积极配合医生进行定期复查和必要的治疗干预，发展为癌症的进程可能极为缓慢，甚至终生不会发展成癌症。另一方面，如果患者存在不良生活方式，如长期熬夜、精神压力过大、滥用激素类药物等，可能会加速乳腺组织的病变，也许在5到10年左右就有恶变的可能，但这也不是绝对的。
日常要保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，饮食均衡，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果。适当进行体育锻炼，保持心情愉悦，避免精神长期处于紧张焦虑状态。按照医生要求定期进行乳腺超声、乳腺钼靶等检查，以便及时发现可能出现的变化并采取相应措施。
