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病情分析：
桂圆是比较便温的，适用于体质偏寒的人群
指导意见：
服用后可以起到温肾的作用，但是正常人如果饮用过多，容易出现上火的表现
加上什么一起泡可以防止上火呢？
加上些菊花，菊花偏凉一些
病情分析：
你好，桂圆有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。所以用桂圆肉泡水喝，没有什么坏处。不过，如果你是热性体质，长期泡桂圆肉喝茶，那可能会上火。
指导意见：
建议：如果感觉上火，可以配合白菊花泡茶。
以上是对“单独拿桂圆肉泡水喝有啥好坏？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
加上什么一起泡可以防止上火呢？
可以加入甜菊叶，这个味道挺甜的，你每次添加1-2片就可以了。但如果你本身是寒性体质，可以不添加。感觉上火的话，再用30g玄参去虚火就可以。所以你先搞清楚自己是什么体质，寒热不同。
怎样子可以判断自己的体质呢？
你冬天是否感觉手足冰冷？喜欢热食？如果冬天手足冰冷，怎么都捂不热，那一般就是寒性的。
甜菊叶是什么来的？是不是平常的那些菊花之类的？
你去卖花茶的地方一般都有得买的，你第一次买少点，第一泡，也放少点，选择最合适的甜度。
最近有流鼻血，是不是因为喝这个水啊？
如果你没有其他不适，那基本上可以确定是这个原因了，在中医看来上火是会导致流鼻血的，建议你先停了一段时间，再只是泡甜菊叶吧，喝点五花茶也行，这些你都可以去花茶店问问，一般有的卖的。
可是才喝了一次就有这种情况了
如果本身是非常热的体质，你还喝热性的桂圆，那肯定是会有身体不适的。你不要喝桂圆泡茶了，你喝点五花茶或者甜菊叶吧。
病情分析：
您好！
桂圆肉泡水喝是有一定的好处的。
指导意见：
桂圆水有明目养眼的功效，桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用，可开胃益脾、养血安神、补虚长智、润肤养颜、丰胸、治失眠健忘，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
加上什么一起泡可以防止上火呢？
病情分析：
桂圆泡水喝有补脾和补气血的作用，考虑到是没有什么副作用的。
指导意见：
建议你平时的饮食一定要多样化，这样才能满足身体的发育需要的，注意不要熬夜。
病情分析：
你好！如果按照中医说法桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血、安神养心等等。具有良好的滋养补益作用。
指导意见：
桂圆性偏热，能助火，感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热症患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。虚火偏旺的体质应当少吃。
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