健康咨询描述: 我因为有股骨头坏死的病,现在连走路都要成问题了,平时不敢走路多了,腰部经常的疼痛,膝关节处也疼痛的厉害,下肢特别的怕冷,我平时比别人穿的都要厚,腿部经常会有酸疼的感觉,那种滋味真的好难受的。
想得到怎样的帮助:患有股骨头坏死疾病的人平时多吃一些什么东西有好处?
您好,股骨头坏死患者平时主食应以米、面、杂粮为主,但要注意做到品种多样,粗细搭配适宜。多吃一些含钙高的食物,如牛奶、酸奶;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。少食油腻的食物,以防血脂增高,血液粘稠度增加,血液缓慢反而不利于股骨头的修复。
病情分析:
对于股骨头坏死的饮食,每日应给予充足的钙质,可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中,含钙最丰富的是乳制品,平时应多食用乳制品,这样不仅能强健我们的骨骼,还能补充相关的钙质,强健我们的身体。
指导意见:
为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收,股骨头坏死的饮食应该每天在食用乳制品的同时,经常"晒太阳",保证每日"晒太阳"1小时左右,这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌,防止磷酸钙沉积下来,造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收,故牛奶不与菠菜同食,也不可与浓茶一起喝。
病情分析:
股骨头坏死患者可多吃海产品如虾仁等有补肾生骨作用。每天早晨服用一杯鲜奶,多喝骨骨头汤,像牛骨、猪骨和狗骨的大骨头。用虾仁和红枣熬汤,早晚各服一次,还可以用黑白木耳和冰糖熬汤服用。猪小排骨和冬瓜一块熬汤,或者用生姜、当归、羊肉,熬至羊肉熟烂,喝汤食肉。
指导意见:
股骨头坏死患者主要是以清淡饮食为主,不可以盲目的增加营养根服用补血药品,股骨头坏死饮食要多补充营养,也要记住什么该吃,什么不该吃。科学合理的饮食可以帮助患者调理身体,促进坏死骨的吸收,新骨加快生长,促进股骨头坏死康复。
以上是对“股骨头坏死平时多吃什么有好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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