股骨头坏死怎么锻炼有好处？

      你好，这种情况来看，如果股骨头坏死的情况发生，这种情况下，个人建议不要过多的进行体育活动锻炼，有可能会导致股骨头坏死的症状加重

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你患有股骨头坏死。要怎样进行功能锻炼？
      指导意见：
      你这种情况建议你注意休息。不做重体力活。可以打太极拳。严重时可行关节置换术。

      股骨头坏死要减少活动的。可以做一些不负重的一些锻炼。比如在床上把腿伸蜷等，可以查一下髋关节磁共振检查看看，分级在三级以上就需要行手术治疗的
      以上是对“股骨头坏死怎么锻炼有好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。适当的功能锻炼，可以促进局部血液循环，还可以预防将来髋关节僵硬，功能受限。病情严重时可在床上做屈髋，伸髋收缩运动，以防肌肉萎缩，逐渐可以下地拄双拐，髋关节必须不负重，负重可造成股骨头塌陷，加重病情，逐渐好转后可，拄单拐，逐渐负重。逐渐弃拐运动，逐渐加大运动量。总之，循序渐进，逐渐加强。祝你早日康复。

      病情分析：
      你好，请问股骨头坏死的原因是什么啊，股骨头坏死患者通常会采取手术治疗的方法，行换人工股骨头置换术
      指导意见：
      可以借助借助关节练习器械被动活动髋、膝关节，每次练习10-20次，每天进行2-3次。尽量做些轻活动

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述分析，疼骨头坏死，那么建议您最好是去正规医院询问一下医生该怎样治疗，怎样锻炼，平时以清淡的食物为准，适当的走动，不要太过于激烈，谢谢！

      病情分析：
      你好！根据你的描述的情况来看，应该是有股骨头坏死的病史一年，目前正在家休养治疗。
      指导意见：
      对于股骨头坏死的治疗，除必要的药物治疗外，对处于急性进展期宜卧床，避免负重。如果在坏死病变进展期可以靠扶持助行。尽量参加做减负式运动，如骑自行车、游泳。可以适当出门练练太极。平时注意饮食营养均衡，避免饮酒。
      以上是对“股骨头坏死怎么锻炼有好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，股骨头坏死患者卧床休息，进行患肢牵引，以此来限制患者的活动和负重，以减 少股骨头的负荷，但是长期卧床牵引也会给患者带来如肌肉萎缩、关节囊及韧带挛缩、 关节僵硬等不良反应，会使患者的病情“雪上加霜”，使肢体的功能障碍更加明显。因 此，患者在限制其负重和行走的前提下，还需加强功能锻炼，这不仅可以防止运动器官 不运动所产生的并发症，而且可以舒筋活血、磨造关节、保持和改善功能。
      指导意见：可以做一些以下的功能锻炼，防止运动器官不运动所产生的并发症，而 且可以舒筋活血、磨造关节、保持和改善功能
      1.制动时期的肌肉锻炼
      膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢 平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3～10s，重复10～20 次 ，每天2～3 次。同时，用力使踝关节背伸，做趾屈及伸屈足趾活动。
      2.直腿抬高法
      在病情允许的情况下，仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿 后伸，患肢抬起后维持5～10s， 然后复原。依据患者的耐受情况重复10～20次左右， 每天2～3次。