健康咨询描述: 高血压患者并伴有轻微低血糖,请问冬天应该注意的事项,包括饮食和生活方面及应该做些怎么样的锻炼?
病情分析:
凡正常成人收缩压在141-159mmHg之间,舒张压在91-94mmHg之间,为临界高血压。诊断高血压时,必须多次测量血压,至少有连续两次舒张压的平均值在90或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊,但需随访观察。
指导意见:
1避免肥胖,维持理想且合适的体重。2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物5.长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
病情分析:
你好!平时注意饮食清淡
指导意见:
不要放太多的盐,可以多吃些蔬菜,尤其是芹菜,也可以降血压。
还有低血糖啊,座久了站起后两眼发黑,再就是适宜锻炼么?
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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