健康咨询描述: 糖尿病人口忌比较多,很容易导致营养不良,是否可以吃些复合维生素以保证日常正常摄入微量元素?
曾经的治疗情况和效果: 没吃过,但果蔬吃得少,明显应该是营养不良。
想得到怎样的帮助:咨询是否能选购些维生素类保健品,如何服用?
病情分析:
您好,空腹血糖是检测糖尿病最常用的指标,主要反应胰岛β细胞的功能,一般代表基础胰岛素的分泌功能。其正常值是3.89~6.1mmol/L。
指导意见:
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
病情分析:
糖尿病患者可以知道合适的食谱,以控制糖和碳水化合物摄入为主,不会影响维生素摄入,因此一般不需要特殊补充维生素。
指导意见:
先调整饮食结构,多吃蔬菜水果,如果想要补充也开始,短期服用复合维生素1-2周也可以,注意控制血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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