胃不好，在军训的时候有的，军训时来了月经

      病情分析：
      胃病的保养，首先的饮食规律，避免暴饮暴食，过饥过饱
      指导意见：
      避免辛辣，油腻饮食，多进食留置饮食，蔬菜，瓜果要细嚼慢咽
      

      体寒症状可以每天喝红糖姜汤;睡觉前用姜水泡脚，考虑可以吃艾附暖宫丸等。平时最好不吃寒性的食物，比如：白菜、萝卜、香蕉、葡萄、海鲜类、海带、梨等寒性食物，注意保暖，多穿衣服，以免受寒。
      益母草红糖姜冲着喝。每天早晚喝两次，坚持服用5天左右，能有效缓解宫寒的症状。也能调节月经，补气血。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
      

      病情分析：
      你好，你好的症状是由于本身体虚阳虚，导致胃肠吸收功能欠佳，导致气血不充，出现月经等诸多请况的异常
      指导意见：
      建议多使用大枣、桂圆等具有补益气血的食物，少食用辛辣食物以及油腻食物，注意休息，不要过度劳累，可以服用附子理中丸以及归脾丸
      
      以上是对“胃不好，在军训的时候有的，军训时来了月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！