最近几天老恶心，晚上睡不着，舌苔厚白，中

      病情分析：
      建议热敷胃部全身注意保暖，很多女性在月经来前会恶心。恶心时，首先，可吃点苏打饼干或酸的蜜饯，或选择冷的或温的食物来取代热的食物。避免太咸的、太油腻的和太甜的食物。其次，要远离令自己不适的味道、视觉和声音，摄取新鲜的空气。第三，缓慢的散步也可以减缓恶心感，或是在恶心的时候选择睡上一觉
      指导意见：
      。但要注重的是：假如恶心时间较久或伴有其他严重不适症状时，应及早看医生。
      

      病情分析：
      由于引起恶心的原因非常广泛，所以要认真的寻找病因，才能根治。
      指导意见：
      对症治疗主要是服一些止吐药物，常用的有：吗丁啉，为促胃动力药，对胃排空时间延长引起的消化不良性恶心呕吐。