最近几天老晚上睡不着

女 | 26岁 2017-12-15 16:39:47 4人回复来自南阳市

健康咨询描述：最近几天老晚上睡不着，这几天感冒了吃着药呢，想咨询下，有什么好的调节方法没？

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2020-09-17 00:01:14 我要投诉

如果您最近几天总是睡不着的话，有可能是您白天因为感冒吃了药以后睡觉过多造成的，如果没有这种情况，而是失眠的话，建议您口服一些苯二氮卓类镇静药物

田巧玲济宁市第一人民医院副主任护师擅长: 新生儿腹泻，黄疸，肺炎，湿疹帮助网友：13042称赞：1

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2017-12-15 16:45:21 我要投诉

你好，如果晚上睡眠不好，有可能就是由于感冒引起的原因，不知道你吃的什么药物，也有可能是吃药导致的。你需要多喝水，再观察一下

吴爽开滦总医院主治医师擅长: 甲状腺良恶性肿瘤、乳腺良性肿瘤、乳腺癌、乳腺疾病微帮助网友：19085称赞：1

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2017-12-15 16:46:55 我要投诉

一般的治疗推荐非苯二氮卓类药物：如艾司坐伦，到不建议长期服用。可以睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律
以上是对“最近几天老晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2017-12-15 16:41:04 我要投诉

      病情分析：
      据上所述，失眠多见于情绪紧张压力过大劳累等多种因素引起如上反应。
      指导意见：
      生活中注意休息避免劳累，饮食清淡规律避免辛辣刺激食物，自我调理，必要时至医院给予针灸中医药调理。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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