健康咨询描述: 我是舞蹈生,身高1米71,体重56公斤,老师说我偏重,不知道如何减肥?对舞蹈生来说,1米71的标准体重是多少?
你好,171身高体重为110到130斤正常人。学舞应按学校要求控制体重。大致分为两类:一、科学饮食减肥法,通过科学控制日常饮食达到减肥目的;二、生理期减肥法,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到控制体重目的。
你好,根据你的描述,171的身高,标准体重是54-69kg之间。注意保持就行,加强身体锻炼,适当食用含优质蛋白食物,多吃新鲜水果和蔬菜,不要减肥。
以上是对“我是舞蹈生,身高1米71,体重56公斤,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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