补钙铁锌硒维生素的药比较管的药。。。。。
健康咨询描述： 补钙铁锌硒维生素的药比较管的药。。。。。。见效快的，效果好！！的药，有没有？
曾经的治疗情况和效果： 补钙铁锌硒维生素的药比较管的
想得到怎样的帮助：补钙铁锌硒维生素的药比较管的，对补钙铁锌硒维生素一起补的药~要想麻烦~要多了就乱~还是希望 就一种药可以补这些的？？要效果好的见效快的 ~一般价格是多少？
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男性，20岁。补钙铁锌硒维生素的药比较管的药。。。。。。见效快的，效果好！！的药，有没有？目前各种补药都差不多。那么最有效的，最快的方法其实还是食补。
病情分析：
这样的药品到是没有，不过可以吃螺旋藻这样的保健品，螺旋藻含有丰富的维生素和矿物质，几乎涵盖了所有类型的维生素，微量元素也基本都含有
指导意见：
当然也可以通过饮食来补充，我们平常的水果蔬菜里面就有这些营养，像葡萄，含硒、维c比较丰富，猪血，动物脏器、芹菜、等含铁量是非常丰富的，尤其是西红柿，含量都很高
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