什么样子的运动有助于女孩子长高

      病情分析：
      你好！你的情况考虑是可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。
      指导意见：
      加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。现在就有这个意识，相信你会长高的。祝你快乐！
      

      病情分析：
      身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等
      指导意见：
      .。建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物。
      

      病情分析：
      您好，就您的年龄来看，您应该是可以继续长高的，而除了营养之外，运动对身高的增长也是很有好处的，
      指导意见：
      您好，建议您主要是从事户外运动，这样有利于钙质的吸收，也可以进行游泳，瑜伽，韵律体操等运动，能够拉伸韧带，锻炼心肺功能，对身高的增长也很有好处，希望我的回答能帮到您。
      
      以上是对“什么样子的运动有助于女孩子长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！