怎么变得身体健康，懒人不想运动还想特别健

      病情分析：
      你好，肌肉是运动锻炼才会出来的，不运动的话，绝对不会有的。
      指导意见：
      有氧运动后，肌肉才会增大，如果很久不动的话，肌肉还会萎缩的，所以想有的话，只能运动了。
      

      病情分析：
      您好，这是不可能的，人不运动，不能刺激肌肉破裂和生长，肌肉就不会长出来。
      指导意见：
      而不运动，身体很多废弃物会容易堆积，久而久之则容易导致健康问题，建议您还是适当运动为好，尝试一下，生命会很不一样，祝您身体健康！