早孕期间可以吃松子/腰果/杏仁等干果吗？

      病情分析：
      您好！孕早期可以吃干果。怀孕期间吃核桃，杏仁等，能够补充钙磷等矿物质，对母亲和胎儿都有好处，尤其是在孕早期。
      指导意见：
      建议在孕早期还要选择能促进食欲的食物，易吸收，易消化，可以想吃就吃，少食多餐，同时还要注意补充叶酸。祝宝宝健康！
      

      病情分析：
      怀孕期间可以多吃点坚果类的食物,无论对孕妇还是胎儿都是有好处的。
      指导意见：
      但不是所以的干果都可以，龙眼、杏仁不可多吃，以免上火，多吃核桃，里面含有丰富的多不饱和脂肪酸，对于胎儿的大量发育有帮助，另外，还可以多吃点蛋黄或是鱼头，深海鱼类，这个里面含有丰富的卵磷脂可以促进胎儿大脑的发育。