症状：左肩部岗上肌菱形肌酸痛，活动肩胛骨
健康咨询描述：
症状:左肩部岗上肌菱形肌酸痛，活动肩胛骨，会有筋挫动的咯吱声音，用手触摸有颗粒感。颈肩部及肢体无发麻症状，无头痛头晕。检查:肩部X光片颈椎CT颈椎磁共振医生诊断:1、肩部肌肉损伤，属于无菌性炎症，中医治疗，内服活血止痛药物，外敷膏药，颈椎无大碍。2、肩部小关节紊乱错位，需手术，颈椎无大碍。3、颈椎问题，椎间盘突出压迫神经引起肩部疼痛，建议做颈椎牵引和理疗。而肩部无大碍。病程:从发现症状到现在有三四个月的时间，期间时轻时重，近期一直在休息，却有加重的感觉，一直在治疗，但是没有找到真正的原因在哪里，治疗效果也不是很明显。目前采用诊断一治疗。麻烦
帮忙综合分析一下，看问题最有可能在哪里，然后再对症治疗。
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回复区
病情分析：
有没有外伤史啊？根据您的描述像是关节劳损了。
指导意见：
建议您多卧床休息了，肩关节不要负重活动，不要干体力活动，关节就像机器零件，用的多了会损坏，所以要省着用了。
病情分析：
这么年轻就有这种病了么，你是做什么工作的，是不是长期伏案工作。
指导意见：
治疗是一方面，生活中还要注意保养。工作一段时间后要适量的活动一下。做一下体操，让全身得到放松。这样保健的同时还能提高工作效率。
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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