脂肪肝怎样注意饮食

      yyt您好，导致脂肪肝的主要因素是：高血脂、酗酒、糖尿病、肥胖、营养过剩等，其中高血脂、酗酒是最主要的原因。脂肪肝分为轻度，中度，重度，肝纤维，肝硬化等5个阶段的，出现脂肪肝，肝细胞受损，会导致口干，口苦，肝区隐痛等症状，还会引起高血脂，高血压，肥胖等心脑血管疾病。您的情况，必须要服用中药调理治疗，蓝韵甘舒的专治人群非常适合您的症状，有保肝护肝，修复肝细胞受损的，还有分解代谢肝脏里面多余的脂肪和垃圾的。
      

      你好，脂肪肝患者平时应减少总热量，控制体重，少吃多餐，不可过饱脂肪摄入量减少，每天摄入不超过40g，控制胆固醇的摄入量，每天不超过200毫克，应不吃或少吃精制糖如白糖，葡萄糖，蜂蜜，高点等，蛋白质摄入量应为每日每千克体重1g，多吃含锌，铬较多的食物，应多吃粗粮，蔬菜，水果等富含纤维的食品。
      

      你好，脂肪肝患者是需要注意饮食的习惯，但是也不能忽视其他治疗饮食，一般来说，脂肪肝很多都是由于饮食这方面的原因所导致的。
      脂肪肝患者可用含麦芽硒和中药五味子的养肝片来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化，同时通过五味子和麦芽硒的作用，促进体内多余脂肪的分解，加快肝细胞的修复，保护肝脏的健康。
      患者可多吃对脂肪肝有益的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可低食欲、减少进食量，有助于减肥。
      运动减肥治疗法是针对脂肪肝的特点，选择不同的体育锻炼手段或增加体育运动量来防病治病，是整个脂肪肝综合治疗的重要组成部分。肥胖者运动比单纯节食更重动主要是除去腹部内脏脂肪，并降低三酰甘油及低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，改善葡萄糖耐量及使血压下降。糖尿病、肥胖、高脂血症等患者，应在医生指导下完成中等量运动。
      
      以上是对“脂肪肝怎样注意饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！