前几个月大便很干拉不下来，现在是软便但是

      病情分析：
      青年女性，询问便秘问题。
      指导意见：
      建议：饮食均衡，多吃果蔬；规律排便，多饮水；轻柔腹部，排便时挺腰；必要时导泻剂、开塞露。
      医生询问：
      例假正常吗？

      病情分析：
      您好，根据您简单的描述，你是便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。
      指导意见：
      综合您的情况，我建议您，平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
      

      病情分析：
      首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。
      指导意见：
      1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯7．保持心情舒畅生活要有规律。
      
      以上是对“前几个月大便很干拉不下来，现在是软便但是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况主要是考虑有一定的脾胃湿热症状存在，所以出现了排便粘连不下等情况。
      指导意见：
      根据你的这个情况，建议你可以服用点人参健脾丸或是附子理中丸，参术茯苓丸等，可以服用点山药薏米粥等，不要吃肥肉，肥肉为过于油腻的食物，对于脾胃不好的人是要少吃为主，一旦吃的过多，容易造成脾胃饱满之感等。