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最近几天吃面食比较多,会胖很多吗,总感觉

女 | 22岁 2013-02-01 15:01:47 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近几天吃面食比较多,会胖很多吗,总感觉想吃东西怎么办啊

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:怎样可以控制食欲

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2013-02-01 15:13:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥要运动结合饮食的调整
      指导意见:
      建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物
      

litanglong
litanglong 其他 擅长: 擅长中医病症的 阴虚 阳虚 肝脾不和 等失调性疾 帮助网友:14683称赞:207
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2013-02-01 15:14:38 我要投诉

      病情分析:
      你好面食是有很多的淀粉和糖的
      指导意见:
      建议你如果是单纯的吃面食不会发胖的与之油炸食品和肉相比热量是很少的不要吃辛辣刺激的食物会对饥饿感有效果的
      

董增胜
董增胜 日照市中医医院   主治医师 擅长: 腰椎退行性疾病,颈椎退行性疾病,腰椎管狭窄症,腰椎 帮助网友:73744称赞:762
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2013-02-01 15:16:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,食用面食一般不会迅速变胖的。
      指导意见:
      控制食欲,一般注意晚饭尽量不要吃就可以的,望您安康。
      
      以上是对“最近几天吃面食比较多,会胖很多吗,总感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈德仁
陈德仁 江苏省海滨康复医院   主任医师 擅长: 中西医结合治疗呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统疾病 帮助网友:16206称赞:451
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2013-02-01 15:16:44 我要投诉

      病情分析:
      是否会发胖,与吃面食没有必然的联系。
      指导意见:
      关键是吃的多了,营养有剩余,就会变成脂肪储存起来,因此要想控制体重,首先是控制饮食的数量。总感觉想吃东西,可以吃一些萝卜、黄瓜、以及一些膳食纤维含量比较多的食物,实在不行,也可以配合药物控制食欲。
      

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