最近几天总是发困，无食欲

      你好：中年女性出现易困，无食欲，考虑是否贫血，如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑贫血，从中医学角度来讲，容易疲劳、乏力多为气虚的表现。气虚的人可在医生指导下服用党参、黄芪、山药、红枣等中药，平时多吃些山药粥、白术糕，也可用红枣泡茶。营养不足也会导致犯困、嗜睡，要注意补充蛋白质。另外，人体内的各种激素之间都保持着微妙的平衡，进入中年之后，体内激素波动幅度会变大，容易受外界因素影响，从而引起情绪变化并感到疲劳。如果只是轻微地容易疲劳嗜睡，表现为倦怠虚弱、懒散等状况，不会过度影响到日常生活和工作的话，要多休息，补充营养。如果长时间出现容易疲劳嗜睡的情况时，最好尽快咨询专业医生，请求医生的诊断和治疗。同时要保证生活有规律，保证睡眠时间。

      您好，看了叙述分析，根据症状考虑脾胃不合湿气重。建议服用吗丁啉加上香砂养胃丸及枳实导滞丸调理。另外女性到了中年要度过多事之秋，应该注意养生，以预防一些常见疾病的发生，要注意饮食起居，保持良好的心态，适当运动，尽量多亲近大自然，开心快乐过好每一天！

      病情分析：
      考虑目前这种情况有可能是受季节性，内在出现了上火，所以造成的睡眠质量的下降引起的。
      指导意见：
      建议目前这种情况，饮食方面是需要清淡的，可以适当的使用点清热降火的药物，可以饮用菊花枸杞水，充分的进行休息，可以使用柠檬陈皮之类的做菜提高食欲。
      以上是对“最近几天总是发困，无食欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      舌齿痕快一年了，肝火旺，精神不足犯困，肝气不足。考虑肝部问题，应做全面健康检查。宜中西医结合诊断治疗。从描述看，心理状况不明，社会功能状况不明病程约一年。
      指导意见：
      1到医院做检查，准确诊断。2中西医结合治疗效果较好。3平时多补维生素B族和c簇。注意养肝。3生活节律要规律。不熬夜。4食物宜清淡少油，补足量蛋白质。